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如何瘦脸最快之瘦脸薏米+红豆

作者:养生专家 时间:2013-02-10 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

如何瘦脸最快?相信骨架有些大又有些胖的女生一定想要知道答案,今天小编就带您学习新潮养生的瘦脸法,瘦脸薏米+红豆瘦脸法。、

如何瘦脸最快之瘦脸薏米+红豆——大众养生网

经典的瘦脸薏米+红豆

在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。提起祛湿消除水肿,自然少不了薏米,薏米是很多明星都钟爱的瘦身食物呢。

一把薏米,一把红豆。不需按严格的比例比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆了。早餐或者晚餐喝,对瘦脸瘦腿都非常有效果。但是要注意日常饮食配合,如果你边喝薏米粥,还边吃大鱼大肉、高高热量食品,自然是会看不到效果了。

薏米很硬,红豆也很硬,很难煮软,所以煮之前先用热水浸泡1-2个小时,这样可以为你省电省水呢。

瘦脸按摩

说用大拇指按摩2腮,每天按几分钟,可以消脸,对水肿型大脸有用。

1、按四白穴,就是眼保健操第三节,鼻孔2侧的那个穴位,瘦脸+美白

2、按脸颊2侧,靠耳朵处的学位,总之一按就酸的就是了

3、脸部刮痧:用玉片或者水晶片,以下巴为分界线,从下巴开始,向左边脸颊刮上去,刮至耳部,右边同理,一边刮个50下,开始有点酸,几天后能适应。

以上就是对于如何瘦脸最快的方法的详细说明。趁着暑期还未结束,就先为自己的美丽多做功课吧,用崭新的容貌迎接新的开始。

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