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如何祛斑才有效

作者:养生专家 时间:2013-05-03 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

如何祛斑才有效——大众养生网

色斑形成的诱发因素有很多,但这其中最为重要的原因就是内分泌和气血的问题。此外由于老化造成的新陈代谢迟缓、皮肤干燥,精神压力,甚至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是形成黑斑的原因,均会产生色斑。那么该如何祛斑呢?

美白就要先下“斑”——色斑之预防:

1、营养补充,并健全肝脏功能。

2、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

3、保持愉快之心情,解除疲劳。

4、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

5、妊娠前后作适的保养及护理。

6、多食用含钙较高之食物。

7、充足的睡眠

8、对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。

9、避免长时间曝晒在日光下。

10、避免食用色素含量高之食物、饮料。

11、适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。

以上的方法只能是预防,但是色斑一旦形成的话,就不是那么容易消下去的!色斑之所以很难消失的原因,是因为很多的女性朋友选择的祛斑产品不对,大多女性朋友一旦看见脸上有色斑就会很担心,并且急于求成,使用了速效的祛斑产品,很快脸上的色斑就会消失,但是一旦停用后可怕的色斑还会再次出现,并且比以前更加的猖狂!

已经长色斑的朋友一定要更加呵护自身的皮肤,因为色斑在皮肤上的形成是顽固的,而且色斑的形成有其外在因素,也有其内在因素。我们若要防范,就必须内外兼顾才行,只有有效祛斑才能让皮肤尽显白皙。

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