类风湿

疾病名称：类风湿

病发症状：

常见的是关节处发生僵硬或者疼痛，患病多半会伴随有骨质酥松，容易受伤。

病发原因：

长期的营养物质补充不足，或者身体的体力严重的透支了，还会和自己的坐姿以及站姿等有必要联系。

如何预防:

1.要加强身体的锻炼，保护好自己的双腿，

2.不要严重的透支了自己的体力，注意适当的休息，劳逸结合。

3.多吃一些含有高钙的食物，像是排骨等。