美国越狱犯因太冷自首 寒冷冬日如何做好养生

作者:刘志文  时间:2014-01-09 17:11:45  来源: 大众养生网

犯人越狱成功却回警局自首只因天气太冷

全美的寒冷天气让居民们都留守室内,而一名肯塔基州监狱逃犯因实在受不了室外冷空气,自首回“温暖”的监狱避灾。

逃犯罗伯特·维克现年42岁,于5日在列克星敦一个小型监狱逃脱。维克因盗窃和伪造文书分别被判刑6年和5年,此前正在这个监狱服刑。

列克星敦警方称,当天维克走进当地一间汽车旅馆称自首,要店员通知警察。维克随后接受了医护人员检查,并被另一家收容所关押。

6日肯塔基州局部气温下降到零下20度,报道称,维克只在室外待了一天就受不住了,他知道了原来世界上还有比监狱更坏的地方。

低温威胁生命暴露空气中5分钟将成冰棍

美国国家气象局站此前警告,中西部和北平原区将出现摄氏零下28度低温,“风寒效应会产生低于摄氏零下45度体感温度,赤身裸体可能让人5分钟变冰棍”。该气象站说,此次北极寒流寒流将让美国历经“20年来最冷的空气”。

根据美国媒体预测,从4日以至8日间,全美近1.4亿民众将身处摄氏零下17度以下低温。中西部和北平原区更将面临体感温度低达摄氏零下45度的低温。

美国各州政府报道的数据显示,自冷空气袭击以来,已有至少21人因为寒冷天气造成的各种问题而死亡。

但美国民众或许很快就可以喘口气。根据气象预报机构的消息,这股寒流9日起接将渐渐远离,北美可能在本周末正式进入1月融冰期。

时至1月天气已渐渐寒冷,出了注意保暖,在饮食方面我们如何做好冬季养生呢?

食物一:莲藕

冬天天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。莲藕,毫无疑问地成为时下的"当家菜"。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益。

食物二:花生

美国越狱犯因太冷自首 寒冷冬日如何做好养生

常吃花生能",花生仁中含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的两倍,且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%,其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的营养价值比粮食高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。
食物三:鲈鱼

鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天,鲈鱼肥腴可人,肉白如雪,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节。

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