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细碎的时光,最好的时光

作者:立秋 时间:2014-09-29 17:50:06 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

非凡的、强大的、改变生活的、几乎令人窒息的时刻获得了所有的聚光灯。在大多数情况下,我们不抱怨。他们是令人难忘的。他们是令人兴奋的。但这些大的,戏剧性的经历在我们的生活中不应该获得所有的关注。是时候让细碎的时光在阳光下绽放了,尤其是因为在时间的长河中他们可能会使我们更快乐。

需要更多的证据吗?这就是为什么细碎的时光是最好的时光:

细碎的时光会带来意想不到的快乐:

作为一个社会,我们因捕捉一切而臭名昭著——生日、毕业典礼、婚礼、婴儿——通过我们的iPhone镜头。我们的相机在这些重要时刻捕捉了图像。然而,发表在《心理科学》杂志上的一项新研究指出,相反,捕捉平凡的经历实际上可能会在未来给我们带来意想不到的幸福。换句话说,我们可能想要回味那些在办公室或下午在公园里散步的时光。在未来当我们回忆时,他们可能会给我们带来更多的快乐。

它们是我们老去后最珍惜的时光:

当然夏威夷假期和你孙子的出生要优先于大多数时刻。然而,一项研究表明,每天时刻——美味的咖啡和长期与你的孩子交谈,随着你年龄的增长将意味着更多,并且让你更快乐。

细碎的时光会为重要的时刻增光添彩。

库尔特·冯内古特曾经说过,“享受生活中的小事情,因为有一天你会回头看,意识到他们是大事情”——这才是真正的智慧。生活是由微小的快乐和胜利组成,它们带我们去我们想去的地方。你不认为,当你不去想来自人力资源代表的电子邮件或日常咖啡,你撞上了一个可爱的陌生人一件“大事”,但是这可能给你梦想的工作或遇到日后成为你配偶的人。当然,这些都是非凡的时刻。

他们的价值超过物质财富。

现在我们都知道金钱买不来幸福,经历才可以给你幸福。和你最好的朋友喝咖啡,在漫长的一天后开车回家,他们都带来快乐,放松和介于两者之间的所有幸福。这带来的价值超过刷信用卡带来的短暂幸福。

细碎的时光激发奇迹。

想想看:当你只需要在社交网站发布一些东西,往往是你步行回家路上的美丽花朵或河边的日落。作为作家兼《赫芬顿邮报》博主帕特尔写道,停下来注意小事情被证明是一个很好的灵感来源:

拥抱一个普通生活得到的安慰是值得骄傲的。存在,呼吸,笑和哭都是启示之源。但有时我们忽略了它们。平凡让我只注意那些鼓舞人心的,像双彩虹,山后的夕阳,或者一个来自我平凡的视野之外的惊人事物。

像这样细碎,短暂的时刻为我们的时光注入一点惊奇和敬畏,因此我们成为更快乐的人。这是值得的。

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