红枣有什么药用价值呢

作者:xiaobao11  时间:2015-11-15 21:52:48  来源: 大众养生网

红枣通常有益气养血、安神、健脾养胃等药用价值。

1、益气养血:红枣里面含有丰富的铁元素,能够促进血红蛋白增长,增加血细胞携氧量,可以起到益气养血的作用,能够使面部气色变红润。

2、安神:红枣里面含有一些黄酮类的成分,这些成分可以起到镇静、安神的作用,适当的吃一些红枣,能够调理精神不宁、失眠多梦的症状。

3、健脾养胃:红枣归脾胃经,能够起到健脾胃的效果,适量的吃一些红枣可以缓解腹泻、食欲不振、脾胃虚弱等症状。

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