艾叶红花泡脚怎么样

作者:小王  时间:2014-05-08 14:11:44  来源: 大众养生网

红花具有活血的作用,艾叶可以温经,两者一起用来泡脚,对痛经的姐妹们也有很好的效果。

注意事项:

加热的温度不要过高,温度在40°~50°之间。

泡茶时间不宜过长,时间过长会增加心脏负担,半小时即可。

不能在饭后半小时内泡脚,最好是吃完饭后一小时或睡前泡脚,一般来说,肾经活动期比较活跃,晚上5-7点泡脚最好。注意空腹时不要泡脚。

经期、妊娠妇女、身体出血症症状、高血压患者不要泡脚。

泡到身体微微出汗即可。要选择木盆或搪瓷盆来泡脚,不要使用金属盆或塑料盆,因为这种盆子的化学合成物与药汁发生反应而产生有害物质,使药效降低。

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