更年期潮热是更年期的主要症状之一，你知道更年期潮热该怎么办吗?哪些方法能够帮助正在处于更年期的人们缓解潮热的症状呢?下面就为大家推荐一些可以缓解更年期潮热的方法，让大家能够轻松度过更年期!
偏方一
新鲜百合 300克 ,母鸭 1只 (约 1500克 ),黄酒、细盐、白酒各适量。将活鸭子宰杀去毛脏 ,洗净后 ,先将洗净的百合放入鸭肚内 ,再放鸭内脏 ,淋上黄酒 2匙 ,撒上细盐 2匙 ,最后将鸭头弯纳入腹内 ,用白线把鸭身扎牢 ,旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食 ,每次 1小碗 ,每日 2次。
偏方二
燕窝 6克 ,银耳 9克 ,冰糖适量。将燕窝、银耳用热水泡发 ,择洗干净 ,放入冰糖 ,隔水炖熟服食。早晚各 1次 ,连服10～ 15日。
偏方三
新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2~3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。
上面这些都是帮助我们有效的改善潮热汗出的一些食疗方法，要是你也有潮热汗出的问题，那么你就可以根据自己的情况来选择比较适合自己的食谱。
不安于年华ゝ问#最近总是发烧发热，一直断断续续的，有时会明显感觉燥热，去医院检查，医生告知是骨湿潮热，我想问一下骨湿潮热是怎么一回事？大众养生网小编解答：骨蒸潮
我們的故事问#我妈妈最近老是有低热，就感觉像是从骨头里散发的热一样，有人说这是骨蒸潮热，不知道它的临床表现有什么，该怎么治疗？大众养生网小编解答：在中医领域，骨
女性在更年期的时候，身体的内分泌水平发生了严重的变化，所以会有一些比较明显的变化的，部分都是有一些脾气变大的表现的，这个病情是很好治疗的，主要是调节好身体的内分
一世的高傲问#我的妈妈最近脾气都变得特别的不好，经常会胡思乱想的，经常动不动就乱想的，现在身体也变得特别的不好，后来说是更年期潮热，这个要怎么治疗？大众养生网小
更年期出现身体潮热现象，这是正常的更年期表现，所以不必过于紧张，在更年期的这段时间，女性要放松心态，不要有紧张、压抑等情绪现象，这些心态会使更年期症状更加严重。
一点单相思▃_问#我妈妈今年55岁已经到更年期了，他经常说睡觉的时候容易出汗，而且总是觉得身体很热，我百度了才知道是潮热，想问更年期潮热吃什么调理？大众养生网小
