一、聚光型
将手放在乳房外,双手虎口向上压。手由内而外,以虎口托住乳房。手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。将这个动作重复15-25次。
二、触摸式
以左手轻抚右侧乳房,右手抚摸左侧乳房,每侧共抚摸3分钟。触摸时可以旋转的方式,纵向、横向等均可,也可以没有特定的路线任意抚摸。但必须坚持抚摸三分钟,抚摸时的力度不必太大。
三、手握法
把丰胸精油或按摩乳涂在乳房上,十指张开,分别置于乳房底侧,从底部开始,慢慢推入乳头方向。重复练习超过30次。
两手十指张开,盖住乳房,以乳头为中心,沿着乳房底部顺时针方向画圈。画圈时双手稍用力,反复练习30次以上。接着是逆时针方向画圈,每次练习30次。
四、磨油型
把丰胸精油或润肤乳涂在乳房上,右手手掌托住右侧乳房,手指并拢。轻轻地左手放在右侧乳房上,手指并拢。右肩沿乳房,掌心向上托,左手顺着手势轻轻放下,重复练习10次以上。那就是你的左手。
揉胸是可以帮助将胸变大的，因为揉胸的时候可以帮助增加胸部的血液循环，这样就能加快胸部的运动，对胸部变大有一定的帮助，另外就是建议平时可以经常吃一些牛奶木瓜，木瓜
黑白式﹔忧伤问#生了宝宝后，奶水不是很多，听说胸部按摩有助奶水的增加，但是对按摩胸部下奶的方法又不是很清楚，所以想问问怎么揉有助下奶呢？大众养生网小编解答：按摩
促使女性胸部变大的方法有三种脂肪增厚、胸大肌增大和乳腺发育。有些女性变胖了，胸部变大了，减肥了，胸部就有了效果，这是脂肪增加的原因，胸大肌增大也会改变胸部的大小
这种说法是正确的，但是揉大胸部也是建立在方法正确的前提之下的，如果方法不对，不管揉多少下，那也是没有用的。所以，这点必须要清楚才行。而想要通过这种方法来丰胸的话
按摩胸部是可以促进胸部的发育的，但需要注意的是，只按摩一两次是起不到作用的，必须要掌握按摩的方法，最好跟专业的按摩师学习下，要坚持按摩，才能促进胸部的发育。另外
很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
头部穴位
足部穴位
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