如何预防过敏性鼻炎

作者:小龙  时间:2014-04-12 10:51:41  来源: 大众养生网

预防过敏性鼻炎需要减少户外活动、避免接触过敏原、做好饮食护理等,平时需要多休息。

1、减少户外活动:每个人身体状况不同,如果是体质比较弱情况下,如果经常参加一些户外活动,可能会受到外界刺激引起过敏性表现。

2、避免接触过敏原:如果是经常接触一些过敏原,可能会诱发过敏性反应,在生活中要避免接触一些柳絮以及粉尘等。

3、饮食护理:在饮食上面需要选择蛋白质以及维生素丰富食物,能增强自身抵抗力,还可以减少疾病发生。

除此以外,还可以选择室内放上加湿器、服用药物、物理治疗等方法逐渐改善,平时也需要养成良好睡眠习惯。

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