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健康:98岁老中医的8条养生秘方

作者:立秋 时间:2014-09-29 17:37:50 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

6.早晨不饿吃鸡蛋牛奶那是毒药。

很多人问我吃什么有益健康,我说吃什么不重要,怎么吃,什么时候吃才是关键。不饥不饿时候不吃,哪怕到了吃饭的时候,外界的时钟不重要,重要的是自己的生物钟。很多人在规劝人们要吃早饭,没有人关心早晨起来,当事人是不是饥饿,头天晚上的饭还在胃里没有消化,一点食欲都没有的人,又要塞进去一堆牛奶鸡蛋,不就是毒药吗?

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