腮腺炎的预防

作者:小翼  时间:2014-06-17 18:21:47  来源: 大众养生网

腮腺炎的预防可以通过疫苗接种、外出做好防护、加强锻炼、合理饮食等方法。

1、疫苗接种:预防腮腺炎可以提前接种疫苗,可以在医生指导下接种MMR疫苗,使机体内产生相应的抗体,预防腮腺病毒的感染,降低腮腺炎的发生。

2、外出做好防护:出门时应戴口罩,避免与腮腺炎患者接触,避免到人群密集的地方,避免与他人共用物品。

3、加强锻炼:平时应适当参加户外运动,如爬山、跑步、游泳等,可以增强机体免疫力减少疾病的感染。

4、合理饮食:平时应多吃富含维生素膳食纤维的蔬菜水果,适量摄入蛋白质丰富的食物,可以保证机体的营养均衡,增强机体免疫功能预防腮腺炎的发生。

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