手脚发麻是怎么回事

作者:小翼  时间:2014-06-02 16:26:51  来源: 大众养生网

第一个是可能是你长期保持了一种姿势,然后造成自己身体的血液循环不顺畅,神经就会出现一点麻痹的感觉,也就是我们感觉到的发麻啦,这个的话在一段时候放松了之后就会好了的。

第二个是有可能是我们人体的手脚那些受到了寒冷,因为人体在寒冷的时候,有时候感觉神经是会失灵的,常常表现为手脚发麻,或者没有没有知觉的症状,所以手脚发麻了也要适当注意保暖啦。

第三个就要注意了,因为手脚发麻很可能是自己有一些疾病了,常常是自己的身体出现了风湿病、中风、糖尿病、缺钾、血管痉挛等等问题,这一类的人就要去医院检查身体啦,如果出现健康问题也可以立即就治疗。

饮食保健,均衡饮食,避免食盐过多、避免脂肪摄入过多,少点油炸、色素、防腐剂、淹酸等垃圾食品、适当运动、心情愉快。

饮食保护心、脑、血管,降低血压,玉米、荞麦、燕麦等效果很好,并且营养非常丰富。红葡萄酒保护心脏好。喝点好茶,活血化瘀。

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