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体寒的女人能吃石斛吗?

作者:xiaona 时间:2019-12-10 20:35:42 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

每个人的身体体质都不同,有些人体寒有些人体热,不同体质的人在保健身体的时候,一定要注意,特别是在日常生活中,体寒的人和体热的人在饮食上差别是很大的,石斛是常见的中药材,药用价值特别高,而且石斛还可以用来食用,食用效果也比较好,如果是体寒的女性,可不可以吃石斛呢?

体寒的女人能吃石斛吗?

体寒的女人能吃石斛吗?

体寒的女性不能吃石斛,否则会加重身体负担,轻则腹泻、消化不良,重则危及肾脏,所以要特别注意。

铁皮石斛也是石斛的一种,石斛性味甘淡微咸。药性赋上说,石斛平胃气,补肾虚,更医脚弱。所以寒性体质不宜吃,更不说是长时间吃了。

体寒的女人能吃石斛吗?

铁皮石斛滋阴清热,性寒,而寒性体质,越吃越寒。寒性体质必须注意饮食和生活细节,多说些饮食方面的,比如不管冬季和夏天,热还是冷,都喝温开水,不吃生水和凉水。水果少吃,比如西瓜、葡萄都属于寒性水果。不能吃冷饮,不能冲冷水澡,喝姜汤好。如果你年龄大,补阳气。青壮年还是阴气虚的多。

体寒的女人能吃石斛吗?

如果你有如下的体质特征,则你的体质属寒性。畏风、畏冷、手脚经常冰凉,易伤风感冒。喜欢热食物和热饮料。不爱喝茶。脸色嘴唇比较苍白。舌头带淡红色。精神萎靡不振,说话、动作有气无力。女性月经来迟,且天数增多,多血块。这样的寒性体质要多食温热性蔬菜、食物,因为温热性蔬菜、食物可以温暖身体、活化身体生理机能。如韭菜、姜、蒜、辣椒、葱等。

就算不是寒性体质平时吃铁皮石斛能搭配红枣、红糖、桂圆、枸杞等温性食物来调和药性,对其功效的吸收有很大好处,也能避免长期食用铁皮石斛带来的不良反应;食用铁皮石斛鲜条尽量加热处理一下。

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