产后发汗比较科学的方法有喝汤、光波疗法、运动等方式，不过前提是一定要在医生的指导下进行。
1、喝汤：产后女性身体虚弱，需要及时补充营养，可以多喝热汤，这样不仅可以补充人体所需要的营养，还有利于乳汁分泌，并且热汤进入身体以后，会导致身体出汗。
2、光波疗房：光波疗房是产妇待在40℃~60℃的房间里一段时间，这样温度较热，身体各处会均匀的发汗。
3、运动：患者在生产后还可以适当进行一些体育锻炼，也能促进身体发汗。
产后发汗时以及发汗后，一定要注意及时补充水分等，以免出现脱水的症状，发汗后还要及时清理身上的汗液，以免受风感冒。
这个产妇生育过后的发汗汤主要需要的材料就是黄酒，还有就是一定要准备好生姜，枸杞还有红糖，用这些材料慢慢的一起熬，煮出来之后，就可以好好的喝了，一定要趁热喝下哦，
月子里出现出汗特别多的情况属于正常现象，你不需要过于担心。女性在生产完以后身体会比较虚弱，这样一来就很容易出汗。而且女性在怀孕期间体内的血容量会出现明显的增加状
分娩以后，胎盘与子宫的血液循环结束，大量的血液从子宫进入产妇的血液循环当中，在妊娠期积聚的液体也进入产妇血液循环。进入产褥期后，孕期潴留的水分通过体表进行排泄，
产后发汗是中医上治疗产后中风的一种方法，如果没有出现产后中风或者着凉的现象的话，产后发汗是没有必要的，产后发汗可以调节人的神经功能，对人体的恢复有一定的帮助，能
产后发汗的好处是有很多的，通过发汗，是能够帮助产后女性的身体尽快的恢复的，因为是能够提高身体对于钙元素、维生素以及蛋白质等营养的吸收的，同时还能够增强体质，能够
孕妇在妊娠期有大量体液积聚，在孕高峰时血容量可增加40%左右。进入产褥在夜间尤其明显，产妇醒来时常满头大汗，俗称“褥汗”。产褥期出汗是正常现象，不是病态，无需特
