鼻子周围过敏怎么办

作者:jingzi  时间:2018-10-19 14:39:03  来源: 大众养生网

我们每天都要吃很多的食物,虽热很多的食物含有的营养成分不同,对我们的身体健康有很多的帮助,但是每个人的身体状况是完全不一样的,因此患上一些疾病也是正常的现象,鼻炎就是一种比较折磨人的疾病,尤其是过敏性鼻炎会给患者带来很多的痛苦,并且还要在生活中注意很多的事情。

情况一

少接触过敏源,特别是花粉之类的植物。有些朋友们只要闻到花香,鼻子就会打喷嚏,包括头疼,就会出现鼻子过敏现象。所以少接触过敏源可以缓解鼻子过敏的问题。

情况二

每天早晨用温水清洗鼻子,将鼻孔里面的污垢清洗干净,让鼻子呼吸更顺畅。鼻子过敏,首先要学会保养鼻子,温水洗完鼻子,用手指轻轻的按摩鼻翼的两边,做吸气呼气的练习。

情况三

容易出现鼻子过敏,要减少室内空气干燥的现象,买个加湿器,改善一下室内空气环境的质量,平时家里面要注意打扫卫生,常常做家务,清洗室内地面,从而减少鼻子过敏的问题。

情况四

当出现鼻子过敏,鼻子总是打喷嚏,头晕的现象,很可能是鼻子发炎,选择鼻炎喷剂,每天按时喷,减少鼻子过敏的问题。但是不要长期使用,以免鼻子造成耐药性。

情况五

鼻子容易出现过敏的问题,身体内可能缺少维生素B等微量元素,平时要给孩子补充大量的瓜果蔬菜,特别是橙子中含有大量的维生素C和维生素B,黄瓜,西兰花中含有丰富的微量元素,常常补充可以让身体更健康有益。

情况六

当鼻子过敏很严重,可以找专家看看,适当的情况下可以配合中西医结合来调理身体,平时到了冬季,外界的雾霾环境比较大的情况下,要适当的戴上口罩。

情况七

鼻子过敏,还与心情有很大的关系。有些朋友们,起初鼻子过敏不严重也不怎么重视,后来比较严重之后一直看不好,所以总是头疼影响心情,所以治病还是先要学会养病,要让自己的心静下来,放松自己,减少太大的压力。

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