怀孕期间很多人都担心体重的增长，但是有的孕妇比较特别，体重不增反降，还有点偏瘦。怀孕变瘦并不是好现象。对胎儿也有影响，这种情况和很多因素都有关系，比如呕吐，所以调理很重要。
1.有些怀孕的妈妈由于怀孕早期妊娠反应太严重所以不会胖反而会瘦的，这是很正常的，一般三四个月之后胃口恢复了就会慢慢胖起来了。怀孕后偏瘦可以从两方面考虑首先就是个体差异基因遗传引起的，其次就是怀孕之后体内激素分泌会有所变化导致机体代谢的加强和体内胎儿对营养的吸收造成的偏瘦。
2.怀孕后出现偏瘦的话首先就是要从饮食上来加强营养，平常饮食要多吃一些鱼类蛋类豆类和蔬菜来均衡的加强营养，同时要保持良好的心态定期的孕检，现在偏瘦一点不要担心只要胎儿发育正常就行。
3.大多数孕妇在怀孕期间都容易出现贫血的现象，这也是为什么怀孕还会瘦的一个原因。一般身体纤瘦的孕妇们就更应该在怀孕期间及时补血了。营养专家建议，怀孕期间，孕妇应当多食用一些黑木耳、红枣、红豆等，这些食物可以帮助补充铁，同时还有强力滋补的功效。此外，牛肝、猪肝、羊肝、鸡肝等，这些食物不仅含铁量比较高，维生素的构成也很丰富，非常适合孕妇们食用。
