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中医详解十二月养生 进补好时节

作者:瞿晶 时间:2013-12-17 10:17:42 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读
中医详解十二月养生 进补好时节(3)

食疗当归生姜羊肉汤:

用料:当归12克,生姜30克,羊肉250克。

制法:将羊肉洗净切块,同当归、姜一同放入沙锅内加水适量共熬汤,烂熟加调味品,饮汤食肉,每周饮用1--2次。

功用说明:当归活血养血,生姜温中散寒,羊肉养血益肾,合为补血益肾养颜。

上面已经详细为大家介绍了有关中医详解十二月养生、进补好时节的内容,如今离十二月还有一段时间,但是已经进入初冬,希望大家在日常生活中重视科学的养生和进补方法,不要盲目的进补,上面为大家推荐的羊肉汤希望给大家做参考。

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