椰子银耳煲鸽汤的制作材料：
主料：雏鸽500克,椰子肉(鲜)200克,银耳(干)25克,火腿25克,蜜枣30克
调料：盐2克
做法：
教您椰子银耳煲鸽汤怎么做，如何做椰子银耳煲鸽汤才好吃
1. 椰子肉批去黑皮或不批去也可以，切成小块。
2. 蜜枣洗净。
3. 银耳用清水浸至发大，约需一小时，撕成小朵，放入滚水中煮五分钟，捞起洗净。
4. 鸽切去脚洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净。
5. 把水九杯或适量放入煲内煲滚，放入鸽、火腿、蜜枣、椰子肉、银耳煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。
功效：
鸽补则不燥，蜜枣清润降火，银耳功能润肠，滋阴养胃，润肺生津，椰子润肺滋阴。
补益滋润，健脑益智。
小帖士-食物相克：
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。
午夜的阳光问#我个人特别喜欢椰子，前几天去海南玩的时候天天都喝椰子水。几乎每天四五个，可是等我来大姨妈的时候肚子特别疼，我以前来大姨妈的时候一点都没有感觉到疼，
盲目的愛情问#老妈最近一直在搞什么养生汤，我周末回家，老妈就炖了椰子煲鸡汤，非让我喝下去，说是对身体好。椰子煲鸡汤的功效到底有哪些啊？大众养生网小编解答：大多数
椰肉可以直接食用。椰子它有两种吃法，对于比较嫩的椰子，它们的汁是非常鲜甜的，而肉是苦的，因此，对于嫩的椰子汁，我们一般都选择喝。而对于老一点的椰子，则相反，它的
快乐悲伤的想念问#最近在超市看到有很多椰子卖，听店员说吃椰子肉会对身体有好处，以前没有了解过这些所以不是很懂，请问吃椰子肉会对身体有什么作用呢？大众养生网小编解
椰子是一种热带食物，在一些高温和多雨的情况下，椰子是能够在最快的速度成熟的，因此，椰子一年四季都能成熟，但在夏季长出的椰子是最有营养的，那么你可以在夏季成熟的椰
〈浪漫的烦恼问#家住海南的学妹放假回学校给我们寝室送了两个新鲜的椰子，面对这么坚硬而又没吃过的东西，怎么把里面的椰子肉取出来呀？大众养生网小编解答：新鲜的椰子从
