猪蹄可以补肾壮阳

作者:养生专家  时间:2013-10-05 00:00:00  来源: 大众养生网

猪蹄可以补肾壮阳

大家都知道海产品对男性的肾功能有很大的好处,因为海产品含有丰富的蛋白质、锌元素等,其实猪蹄也会起到很大的补肾壮阳的效果。

古话说“冬食猪蹄赛熊掌”。冬日阳光惨淡,寒风瑟瑟,很多人都与太阳绝了缘。于是,小腿抽筋、髌骨软化等缺钙问题接踵而来。另外,冬天容易肝肾阳虚,很多人会脚后跟痛、脚跟开裂、腰膝酸痛。因此,冬天最好吃点猪蹄。

中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”,具有补虚弱,填肾精,健腰膝等功能。此外,因为猪蹄中含大量的结缔组织,还有强筋健骨的作用。

猪蹄炖黄豆是最佳的吃法。黄豆含有丰富的钙质,其中的植物蛋白质与猪蹄中的动物蛋白质搭配,效果更好。因此,黄豆炖猪蹄补钙、强筋、健骨的作用格外出色。如果再加上枸杞一起炖,滋补肝肾的作用更强。

最后,胃肠消化功能较弱的老人和儿童每次吃猪蹄不可过多。患有肝炎、胆囊炎、动脉硬化、高血压等病人也要少吃或不吃。

如今许多男性朋友会选择保健品来进行补肾壮阳,但是保健品会让男性朋友产生依赖性,其实在日常饮食中就有许多的食物可以起到补肾壮阳的效果。

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