属于秋天的“约会”你肯定喜欢
文章导读
原始
在练习前后都不得随意进食，并把时间控制在一至一个半小时里；以赤脚为好，穿着宽松、舒适，以便身体能自由活动；练习场所应空气流通，并有足够的活动空间。现代人生活水平提高了，有钱了虎胆龙肉都想要，结果得了一身富贵病，精细的食物让肠胃变得脆弱，五谷杂粮才有助新陈代谢的顺畅；按摩椅宝马车坐多了，只会让赘肉一个劲儿往外长，以步代车，用最原始的方式出行，方能体味健康的真谛，生活的乐趣；窥探别人的内心和隐私似乎成为一种现代人的通病，何不用简单点的方式和人相处，多给彼此一些空间，这样，大家才能呼吸到最纯的氧离子，才能感受到最真挚的情怀。
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