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属于秋天的“约会”你肯定喜欢

作者:小幺女 时间:2016-09-23 14:19:39 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

和谐

在和谐中寻找平衡,将每个动作与音乐结合,思绪与老师的引导结合,发挥想象,让我们的呼吸变得顺畅,最后,呼吸与动作相结合,达到身心合一。接人待物亦如此,无论是自己还是在一个团队里,都要学会平衡各方关系,平衡各方利益,使他们相互发展相互制约。和谐社会,和谐发展,虽很难面面俱到,但一定要协调好各种矛盾,棒打出头鸟,切忌“一枝独秀出墙来”,能和周围的人事和谐相处,融洽共事,这才是能力与本事的体现。

内省

希望通过修炼瑜伽,使自己身体变得柔软,心情变得恬静,血液循环变得顺畅,进而改善我们的身体机能,首先自己要静,要学会克制内心的浮躁,平和心态。古人云:“修身治国平天下”,要想成功,先要充实自己的不足,人生旅途学无止境,每天都要记得省视自己一番,以人之长补己之短,其身正也方能服众,也才能有所建树。

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