女人做完四次竟能够保养卵巢
文章导读
立坐式
脚底板贴合，背脊挺直，拇指与食指抓住双脚大拇指，膝盖上下轻晃。
功效：活化卵巢，子宫。
前弯式
双腿放平，双手上举后深呼吸，深深吐气后身体前弯，尽量将肚子贴紧大腿。
功效：刺激卵巢，改善手脚冰冷。
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