只要五步，女人竟更嫩更滑能水润
文章导读
5、清除面部粉刺和皱纹
做瑜伽里的反向倒立式。要领是仰卧后将两脚脚尖并拢，同时抬起腰部，使腿向天花板的方向伸展。这时脚尖一定要并拢，并且尽可能地抬高上身，使身体和地板垂直成90度。最大限度地倒立。使得下巴可以仅靠胸部。倒立使得平时一直沉积在下半身的血液回流，从而使血液循环变得旺盛，而且还可以促进脸部的血液循环，让皮肤变得更加美丽，并同时可以消除皱纹。其又可以促进肠功能，使得体内垃圾顺利地排出体外，因此对防止面部粉刺有着显著的效果。
相关文章
相关问答
- 瘦手臂瑜伽怎么做？3155阅读
- 减手臂瑜伽怎么样？3072阅读
- 做什么瑜伽能瘦手臂呢？4588阅读
- 瑜伽眼镜蛇式有什么作用吗？4115阅读
- 瑜伽体位法要怎么做呢？4159阅读
- 睡前瑜伽动作怎么做？3430阅读
- 睡前瑜伽减肥有用吗？4014阅读
- 瑜伽清肠术效果怎么样？3255阅读
- 瑜伽洁肠术有什么作用呢？4448阅读
- 瑜伽休息术有什么用？3211阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？3127阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？4611阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗4174阅读
- 生疮该怎么办呢？4355阅读
养生标签
一周热门
