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像它一样你才能够享受“鱼水之欢”

作者:小幺女 时间:2016-08-18 10:25:03 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

鱼式瑜伽功效:

1、伸展深处的腰肌和肋骨之间的肌肉

2、伸展和刺激腹部和颈部前侧的肌肉

3、伸展喉部,刺激腹部器官

4、强健上背部的肌肉和颈部的后侧

5、改善体态

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