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女人做瑜伽竟能满足身体特殊的“需求”

作者:小幺女 时间:2016-07-20 11:54:07 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女人做瑜伽竟能满足身体特殊的“需求”                                                                  (2)

需要2:年轻、优雅的身体

尽管瑜伽可以减肥,但那决不是练习瑜伽的终级目标。

随着年纪的增长,地心引力的破坏性越来越明显。即使你的体重保持不变,但背有点儿驼,腹有点儿凸,上臂有点儿臃肿……同时感觉身体越来越僵硬。

瑜伽能让你的身体吐故纳新、固本强神、舒筋活络,在不知不觉中保持优雅紧致的身形,轻盈灵动的姿态。那是自然的身体、美丽的身体、年轻的身体。你还会仅仅是计较胖瘦吗?

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