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做好这动作才能享受“灵肉合一”

作者:小幺女 时间:2016-05-30 17:57:27 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

延伸阅读:瑜伽的具体好处有哪些呢?

(1)塑造女性完美体形:

通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习,可以让你的身体得到显著的变化:健美胸部;美化胸部曲线;预防乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部:避免臀肌松弛下垂,美化臀型,消除腹部脂肪,预防下半身肥胖;休长腿部,增加腿筋弹性,消除大腿,小腿脂肪。

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