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浪费可耻!这物买的人多用的人却极少

作者:小幺女 时间:2016-07-14 17:51:14 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

靠跑步机去养成跑步健身习惯,就好比应该穿L码的人却一时头脑冲动买了件S码的衣服,最后的结局可想而知。建议先养成跑步习惯,再利用跑步机来辅助训练,这样才更实际。

第三:购买跑步机前建议先问自己几个问题

1、我的跑步目标是什么,能坚持三个月吗?

2、如果只能在跑步机上跑步锻炼,我能坚持吗?

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