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别羡慕!美女们的家里竟有配备这东西

作者:小幺女 时间:2016-06-01 10:11:32 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

使用频率:每周3次,每次20分钟。

瘦身原理:带有弯曲拉力杠的拉力塔架可以快速强化背部和肩部的肌肉,蹲举台则针对臀部和大腿的脂肪进行训练,滑动座位轨道能够进行有氧划船练习以及蹬腿的训练。

体验感受:坐在座位上,挺直背部,握住拉力杠,向下拉,不知是不是由于阻尼杆的弹力,感觉不像铅块那样直上直下,而是一种柔性的对抗。

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