【相关提示】五禽戏在不断发展中形成了三种类型:外功型,以体操形式演练,模仿五禽戏动作为主,着重练“外”。内功型,是锻炼时产生内气运行而引动外功,以练习“内气”为主,在内气运行的基础上引动外功。内外功结合型,是以五禽戏动作配合气功的呼吸进行锻炼,重视调息,将动作配合呼吸进行锻炼,动静结合。三种方式均有保健、强身、治病作用。
【应用体现】促进疾病康复延年益寿
用五禽戏进行中风病的康复治疗效果良好,主要应用于后遗症期及病情相对稳定的恢复期患者,表现如半身不遂、行动迟缓、步履不稳、肌肤麻木不仁、肌肉萎缩等。科学应用,可提高患者的平衡能力,改善上述症状,对于其他伴随症状也会有不同程度的改善。
用于痹症,主要表现在骨关节疼痛、麻木、行动不便,主要见于类风湿性关节炎、风湿性关节炎、骨质增生等。