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男女如此极限地玩竟有奇效

作者:小幺女 时间:2016-08-10 09:53:55 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

男女如此极限地玩竟有奇效                                (3)

3.减脂,收紧上臂、背部、腿部赘肉效果明显;

4.释放激情,缓解压力;

5.增强力量;

课程设置:

A.健身教练的职业操守;

B.骨骼肌肉及运动损伤等基本理论;

C.基本动作讲解(拳法、脚法、专业术语及套路);

D.课堂九大板块梳理;

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