网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 运动养生 >> 健身 >> 正文

院子里面做三次竟也能让主妇变快乐

作者:小幺女 时间:2016-07-20 14:03:55 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

兔子跳

从梯子最下面的一挡开始双脚向前跳,跳到最高一挡时,从边上绕回来,返回到梯子的最底部。 “啪嗒啪嗒” 站在梯子的中间,双脚分别向身体的左右侧迈出一步,然后再把双脚迈回。尽自己的能力做得越快越好。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫