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健身教练都不会告诉你的5个忠告

作者:小幺女 时间:2016-07-05 10:28:03 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

五、没有唯一的运动方式

没有唯一的运动方式,你可以选择适合你的运动,健身房只是一个容易控制的训练环境,可以更有效达到你的健身目标。当你在健身方面渐见成绩时,更要记着健身不是生活的惟一,就算是健美运动员,若果只懂得在健身房里钻而没有丰富其他方面的人生阅历,他最终不会得到真正成功的。

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