网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 运动养生 >> 健身 >> 正文

信吗?美女们竟都记得这件事

作者:小幺女 时间:2016-06-02 16:01:43 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

信吗?美女们竟都记得这件事                                                (3)

4.多走楼梯

最好少乘电梯,多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式,对心血管有益,还可以改善你的腿部肌肉。此外,腹部肌肉也会得到锻炼。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫