使容颜更美丽
首先,运动可以使血液加速循环,增加皮肤养生的交换,使皮肤更加有营养和弹性、更加红润。中医分析,当女性运动时,体内通过皮肤的毛囊排除大量的汗水,同时体内又补充大量的水分,这样不但过以真正地深层清理毛囊,还可以增加皮肤细胞内的水分交换,从而使皮肤更加光滑和清洁。
其次,在运动中,身体会排出大量的汗液,不要小看出汗,这可是在为身体排毒。而且,汗液排除后,毛孔中的很多污物也会一同被排除,这样就会使皮肤更加紧致、光滑。
最后,对于毛发也是一样的,表皮循环增加了对毛囊的营养物质的提供,会使头发变得更光亮,这可以任何一种美发产品都好用啊。