男人最需要多多锻炼这个部位
文章导读
猫姿伸展顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。
相关文章
相关问答
- 男人前列腺炎吃什么水果4963阅读
- 男人肾虚吃什么怎么补3611阅读
- 男人身体虚怎么办效果比较好？4136阅读
- 男人怎样养肝肾3305阅读
- 男人如何锻炼腹肌和胸肌3192阅读
- 男人吃什么食物补气血？3830阅读
- 男人如何增大胸肌4337阅读
- 男人前列腺炎能怀孕吗3669阅读
- 如何治疗男人肾虚3721阅读
- 男人嗓子干燥怎么办4486阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？3152阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？4452阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗4723阅读
- 生疮该怎么办呢？4091阅读
养生标签
一周热门
