网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 运动养生 >> 健身 >> 正文

只要7天 快速练出完美腹肌

作者:北晓博 时间:2014-09-29 10:06:20 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

第三天:练腿

1.深蹲,四组。

2.俯卧腿弯举,四组。

3.踮立,四组。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫