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13个运动减肥窍门 加快燃脂

作者:1香米 时间:2014-06-27 07:04:57 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

13个运动减肥窍门 加快燃脂(2)

2、站姿运动

普通静立15分钟可以消耗25卡的热量!除了平时多站少坐,运动时也尽量采取站姿。

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