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户外运动注意事项

作者:小杨 时间:2014-06-30 19:03:42 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

6.夏季运动项目最好选择室内项目

夏季高温天气建议大家不宜选择户外进行运动锻炼,应选择室内运动最为合适,如游泳、室内羽毛球等。大家在运动中也应该要注意安全,千万不要做一些过于危险的运动这样会伤到自己,伤筋动骨一百天,小编在这里祝大家运动快乐。

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