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长时间在水里“做”竟会导致头痛

作者:小幺女 时间:2016-10-11 17:24:18 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

长时间在水里“做”竟会导致头痛                                            (2)

2、泳后头痛或是长久受寒冷刺激引起。

游泳时水温较低,或游泳较久,这样长时间冷水的刺激,也会使头部毛细血管收缩,产生一种头部被箍得很紧的感觉。

3、游泳后头痛或是游泳时神经过于紧张引起。

或者是你的游泳技术水平不太高、神经比较紧张时,颈部肌肉持续收缩,继而使头部血管扩张,也可能导致头痛头晕等情况。

4、游泳后头痛或是游泳时呛水了引起的。

头痛耳内嗡嗡响,或者干呕恶心,这些症状多数是由耳内灌水或鼻子呛水所致。

5、游泳后头痛或是机体低血糖引起的。

头晕脑胀很多时候也是因为游泳时间过长,机体能量消耗过大,导致血糖降低,加上身体疲劳、饥饿而引起的。

6、游泳后头痛或是游泳完着凉感冒引起。

比如泳池水温太低,游泳时间太长,以及游泳结束后马上洗澡,没有及时更换衣服等,这些有可能会导致感冒,而引起头痛发晕甚至呕吐。

夏季游泳安全的注意事项

1、忌饭前饭后游泳。

空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

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