紫灵芝
紫灵芝不仅有直接降血糖的作用,而且与原用的降血糖药物合用可以增加疗效,预防或减轻并发症。在血糖维持正常且稳定的情况下,可根据具体情况酌减原用降血糖药的剂量,以减少药物不良反应。紫灵芝本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。
紫灵芝最易人体吸收的方式就是煮水喝,和煎煮中药一样。每次取紫灵芝20-30克放入锅中,加入1500毫升左右的水。煮到水的颜色变深,时间在半小时左右最好。坚持每天这样煮水喝,一般一个月左右血糖就会稳步下降。在这期间不可立即停用降糖药物,可根据血糖的控制情况酌减降糖药的用量。
紫菜
含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。