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饭后四步运动,远离胃病不是梦

作者:yj520 时间:2016-09-12 10:37:04 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

第三步:双手结孔子手印,自然放在膝盖上,放松身心。

第四步:头要中正,头顶百会与会阴穴成一条直线,屁股离地,紧压小腿肚上。

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