网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 运动养生 >> 运动常识 >> 正文

别不信!这样运动绝对是越来越胖

作者:yj520 时间:2016-07-15 10:24:14 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

3、快速爆发力运动。进行快速爆发力锻炼时,得到锻炼的主要是白肌纤维,白肌纤维横断面较粗。因此,肌群容易发达粗壮,用此方法减肥会越练越胖。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫