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别不信!这样运动绝对是越来越胖

作者:yj520 时间:2016-07-15 10:24:14 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

2、短时间运动。大约运动1小时后,运动所需的能量才以脂肪供能为主。也就是说,如果在脂肪刚刚开始分解时,人们就停止运动,减肥效果肯定不好。

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