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如此运动减肥竟引发肾衰竭

作者:yj520 时间:2016-07-11 10:11:57 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

如此运动减肥竟引发肾衰竭(2)

据医生分析,女孩之所以会患上严重的横纹肌溶解综合征,主要是由于平时缺乏锻炼,而又突然进行大量的激烈运动,造成身体机能一时无法适应,进而引起横纹肌溶解综合征。肌酸激酶增高,就意味着人体体液中肌球蛋白增高,最终有可能导致肌球蛋白堵塞住肾小管,导致人体无法正常排尿,引发肾坏死、肾衰竭。

专家提醒,女孩子进行健身减肥时不要太过剧烈,运动后应及时补充水分,不要让身体处于缺水状态,以减少横纹肌溶解所造成的急性肾衰竭。

那么,如何判断运动过度呢?专家介绍,运动过度后有几种反应是我们马上就能感觉到的,分别是头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动快和脱水。同时,如果你出现容易激动或抑郁、睡眠质量下降、精神萎靡、嗜睡并伴有体重下降、食欲降低和频繁的疾病时,那么也代表你运动过度了。

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