运动完后喝什么最好？

• 问针灸完后可以运动吗

  殘落的悲劇问#最近我每天都要去做针灸，目的就是让我快速减肥。听说针灸减肥可以搭配一些运动减肥方式。请问，针灸后可以运动吗？大众养生网小编解答：严格来说，针灸之后

• 问吃完饭就去运动会怎么样？

  吹一样的风问#我是一个比较喜欢运动的男生，但是学校课程安排比较紧，想去远动只有饭后的一段时间，请问吃完饭就远动会怎么样？大众养生网小编解答：当每次吃完饭之后，人

• 问女性在产后多久可以做运动减肥呢？

  女性在生完孩子坐月子期间，一定不要做运动减肥，甚至还需要加强营养，等到月子期过后，可以适当做一些轻微的运动来达到减肥的目的。等到孩子出生后半年，就可以像正常女性

• 问运动完喝蜂蜜水对身体好吗？

  跟着感觉走问#我每次运动完之后都觉得的特别渴，所以有的时候就会感觉到嗓子很难受，这段时间我妈都给我准备一杯蜂蜜水，蜂蜜水，对人体会有什么好处吗？大众养生网小编解

• 问运动完后吃什么水果对身体好呢？

  运动会消耗人体大量的能量，特别是那些经常运动的人，身体会出现酸痛乏力的情况，所以及时补充身体所需的能量和水分，运动后喝白开水是最好的，可以迅速补充身体流失的水分

• 问运动完之后喝什么好呢？

  曾经的约定问#最近听人说运动的时候身体会出很多汗，所以运动完之后要及时的补充水分，但是不能乱喝，请问运动完之后能不能喝牛奶呢？大众养生网小编解答：运动完之后身体

• 裙带菜

  菠菜

  牛肉

  海参

  黄豆

• 芹菜

  小米

  栗子

  金樱子

  牛奶