香浓鲜美的香菇虾米粥

作者:养生专家  时间:2013-08-06 00:00:00  来源: 大众养生网

 

虾米的营养价值很丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。今天小编向大家介绍如何做香浓鲜美的香菇虾米粥。

 

材料:

 

大米,东北米,虾少许,香菇5朵

 

做法:

 

1.香菇及虾米洗净后用清水浸淋;香菇切丝。

 

2.将大米洗净,浸软1小时。

 

3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫