家常水煮鱼的做法大全

作者:养生专家  时间:2013-09-05 00:00:00  来源: 大众养生网

 

水煮鱼的做法大全中,您喜欢哪一种?今天小编为大家推荐的是两种较为家常的做法,吃过水煮鱼的朋友们肯定知道,水煮鱼有多美味,而且还容易“上瘾”一段时间不吃,还真是特别想吃,也许这就是川菜在全国各地广受欢迎的原因吧。

 

水煮鱼的做法一

 

材料:

 

鱼,水煮鱼调料,豆芽,小白菜,盐,料酒,生粉,蛋白,花椒,辣椒

 

做法:

 

1.豆芽,小白菜,这两盘已经用水焯过了!放入大盆中

 

2.将鱼洗净,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。

 

3.在干净的炒锅中,放入调料包,加一些热水,加入鱼排,转大火,待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽和小白菜的大盆中。

 

4.另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准)。然后加入装有花椒及干辣椒调料包,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。

 

5. 辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。香喷喷的水煮鱼好了!

 

水煮鱼的做法二

 

材料:

 

鱼1条,胡萝卜豆腐,豆皮,郫县豆瓣,姜末,蒜,辣椒,花椒,胡椒,料酒,盐

 

做法:

 

1.把鱼片成薄片,见过电视里的大师教的 就是顺着鱼刺方向 第一刀不切断 第二道才切断;

 

2.码上淀粉、姜末、盐、胡椒、料酒入味;

 

3.油锅加热,下干辣椒、花椒爆香,加入胡萝卜(胡萝卜过油后有利于营养吸收,哦对不起又啰嗦了);

 

4.加入郫县豆瓣炒匀,下鱼片,加水没过鱼,加适量盐,也可以等锅开后尝尝在加盐(这是我妈最爱干的事 哈哈);

 

5.等鱼肉逐渐变白时 把其他蔬菜配料加进去煮,等差不多豆腐熟了就先捞起 因为易碎;

 

6.最后所有东西都熟了 盛出装盆 。

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