金枪鱼芝士三明治的做法

作者:养生专家  时间:2013-03-10 00:00:00  来源: 大众养生网

如果说让你做一顿操作简单,丰富又营养的早餐是不是有点困难;可是,早餐吃得好真的可以让一天的心情和精神都加倍的好起来,下面就是美味早餐金枪鱼芝士三明治的做法

 

一、金枪鱼芝士三明治的材料:

 

全麦面包片3片、金枪鱼罐头半个(油浸或水浸)、芝士片2片、鸡蛋1个、黑胡椒碎

 

二、金枪鱼芝士三明治的做法:

 

1、锅中加少许油,将鸡蛋煎半熟,撒上黑胡椒碎。

 

2、面包片在烤箱或平底锅中烤上色;最好是先涂上一点黄油再烤,更美味。

 

3、取一片面包,铺上一片芝士片,放些金枪鱼,再盖上一片面包。

 

4、加第二片芝士,将煎蛋放在芝士上,最后再盖上一片面包,从中间切开即可。

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