红烧河蚌

作者:养生专家  时间:2013-07-05 00:00:00  来源: 大众养生网

红烧河蚌

一、简介:

 

红烧河蚌,家乡味浓,口感脆爽,味道香辣;里面放上腌萝卜,腌萝卜干市场有售,味道咸香,微甜。

 

二、红烧河蚌材料:

 

河蚌肉600克、红尖椒80克、腌萝卜干50克、黄瓜30克、调料太太乐鸡精、水淀粉、食粉各5克、盐23克、李锦记蒸鱼豉油2克、色拉油25克、啤酒15克。

 

三、红烧河蚌做法:

 

1、河蚌用食粉、啤酒、20克盐腌1小时,用流动水冲3小时,切5厘米长、0.3厘米粗的丝;红尖椒切0.8厘米长的段;腌萝卜干切5厘米长、0.3厘米粗的丝;黄瓜切0.5厘米见方的丁。

 

2、锅入沸水,入河蚌大火汆20秒钟捞出控水,锅入20克色拉油烧至七成热,入原料大火炒0.5分钟,入鸡精、盐、蒸鱼豉油,继续大火炒1.5分钟至原料入味,用水淀粉勾芡,淋入5克色拉油即可出锅装盘。

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